دختران ورزشکار به مکمل آهن نياز دارند
رئيس انستيتو ملي تحقيقات تغذيهاي و صنايع غذايي کشور گفت :
دختراني که ورزشهاي سنگين انجام ميدهند، بايد از مکملهاي آهن و در صورت گياهخوار بودن از ويتامين B12 و مواد مغذي ديگر استفاده کنند.
احمدرضا درستيمطلق اظهار داشت: افرادي که مواد غذايي، نياز بدنشان را تأمين نميکنند، لازم است زير نظر پزشک متخصص از مکملهاي غذايي استفاده کنند. او افزود: گاهي اوقات حجم غذاي مصرفي کافي بوده ولي نياز بدن را از نظر ويتامين و ريزمغذيها تأمين نميکند که در اين صورت نيز لازم است افراد مکملهاي غذايي را مورد استفاده قرار دهند.
درستي مطلق همچنين در خصوص مکملهايي که ورزشکاران و برخي از نوجوانان مصرف ميکنند، اظهار داشت: