loading...

سایت سرگرمی تودرتو | کسب درآمد بالا | tudartu

نکات و آموزشها

محصولات پر فروش
محصولات ویژه
آخرین ارسال های انجمن
رضا بازدید : 1156 سه شنبه 22 اسفند 1391 نظرات (0)

 

دختران ورزشکار به مکمل آهن نياز دارند
رئيس انستيتو ملي تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي کشور گفت :

دختراني که ورزش‌هاي سنگين انجام مي‌دهند، بايد از مکمل‌هاي آهن و در صورت گياهخوار بودن از ويتامين B12 و مواد مغذي ديگر استفاده کنند.
احمدرضا درستي‌مطلق اظهار داشت: افرادي که مواد غذايي، نياز بدنشان را تأمين نمي‌کنند، لازم است زير نظر پزشک متخصص از مکمل‌‌هاي غذايي استفاده ‌کنند. او افزود: گاهي اوقات حجم غذاي مصرفي کافي بوده ولي نياز بدن را از نظر ويتامين و ريزمغذي‌ها تأمين نمي‌‌کند که در اين صورت نيز لازم است افراد مکمل‌هاي غذايي را مورد استفاده قرار دهند.

درستي مطلق همچنين در خصوص مکمل‌هايي که ورزشکاران و برخي از نوجوانان مصرف مي‌کنند، اظهار داشت:

رضا بازدید : 1159 سه شنبه 22 اسفند 1391 نظرات (0)

 

ماکاروني؛ غذاي ورزشکاران     
ماکاروني يک غذاي پايه و اصلي براي ورزشکاران محسوب مي شود. اين گروه سعي ميکنند با استفاده از يک رژيم غذايي مناسب قدرت فيزيکي خود را در انجام مهارت موردنظر افزايش دهند.
غذا، سوخت مورد نياز بدن است. براي اين که بدن کار خود را به خوبي به انجامبرساند، لازم است که هر دو عامل سوخت و مکانيسم بدن انسان به خوبي شناخته شود.

محصولات ویژه فروشگاه با تخفیف عالی
درباره ما
Profile Pic
سایت تودرتو فعالیت خود را در زمستان 1391 شروع کرده و به سرعت در حال ارتقاء می باشد.با عضویت و شرکت در بحث ها از وبگردی لذت ببرید و با اشتراک گذاری پست دلخواه خود در شبکه های اجتماعی مطالب را به دوستان خود نشان دهید...
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟